Amanda Bisk oder Kayla Itsines

Diese Fitness-Gurus motivieren zum Sport

Amanda Bisk oder Kayla Itsines: Diese Fitness-Gurus motivieren zum Sport Amanda Bisk oder Kayla Itsines: Diese Fitness-Gurus motivieren zum Sport Foto: Screenshot Instagram (Natalie Uhling/Amanda Bisk/Kayla Itsines)

Die Hose zwickt, die Bluse spannt und die Bikini-Figur ist weit enfernt: Spätestens wenn Anfang des Jahres der Sommerurlaub geplant wird, packt selbst den größten Sportmuffel das schlechte Gewissen. Als Motivation und Inspiration empfehlen wir diese zehn Instagram-Accounts von Sport-Profis wie Amanda Bisk oder Fitness-Instagram-Star Kayla Itsines.

Fitness-Gurus auf Instagram

Kayla Itsines

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Mit dem 28-Minuten-Intensiv-Training zur Traumfigur: Das verspricht Kayla Itsines mit ihrem "Bikini Body Guide". Die Australierin begeistert derzeit Frauen (und bestimmt auch Männer ;-P) auf der ganzen Welt. 8,8 Millionen Menschen folgen der durchtrainierten Lady aus Adelaide auf Instagram.

Amanda Bisk

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Mit knapp 700.000 Instagram-Followern gehört Amanda Bisk längst zu den wichtigsten Fitness-Influencern weltweit. Mit besonderen Stretching-Übungen und Fotos vor traumhafter Meereskulisse begeistert sie ihre Fans.

Natalie Uhling

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Natur, Reise, gesundes Essen und extra viel Sport: Die Gründerin der Sportmarke Nufit zeigt Impressionen aus ihrem sportlichen Hippie-Leben.

Chelsey Korus

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Chelsey Korus ist Tänzerin, Akrobatin und Fitnesstrainerin aus Los Angeles. Auf ihrem Instagram-Account präsentiert sie sich in ganz verrückten Posen.

Faya Nilsson

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Auf ihrem Instagram-Account setzt Schwedin Faya Nilsson auf Fitness, Style und gesunde Ernährung.

Patrick Beach

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Patrick Beach beweist wieder einmal: Yoga ist nicht nur etwas für Frauen! Regelmäßig postet der ehemalige Basketballspieler Bilder von seinen kraftvollen Yoga-Übungen auf Instagram. Mittlerweile hat er mehr als 370.000 Follower und reist als Yoga-Lehrer um die Welt.

Mady Morrison

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Vom nach unten blickenden Hund in die Kobra, dann in die Position des Helden – die einzelnen Elemente des Sonnengrußes meistern Ungeübte anfangs zwar meist noch etwas wackelig, aber ohne größere Schwierigkeiten. Diese Unkompliziertheit ist einer der Gründe, warum Yoga derzeit wieder unglaublich beliebt ist. Außer bequemer Kleidung braucht ihr allenfalls noch eine rutschfeste Trainingsmatte und schon kann‘s losgehen!

Ob kurz nach dem Aufstehen, in der Mittagspause oder am Feierabend – Yoga ist in! Doch was tun, wenn man auf der Matte liegt? Mady Morrison hilft gerne weiter ;-). Zum Account geht's hier entlang.

Caitlin Turner

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Caitlin Turner bereist die Welt – und macht dabei Yoga. Mit ihrer positiven Ausstrahlung und Übungen zum Nachmachen inspiriert sie täglich über 360.000 Menschen bei Instagram.

Base Body Babes

Base Body Babes (image/jpeg)

Die Schwestern Diana Johnson and Felicia Oreb bilden ein Personal-Trainer-Duo, dessen Training speziell auf Frauen ausgerichtet ist. Hier geht's zum Account.

Bianca Cheah-Chalmers

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Bianca Cheah-Chalmers ist Fitnessbloggerin und gwährt auf ihrem Instagram-Account Einblicke in ihren sportlichen Alltag. Schaut vorbei.

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